Servicios diseñados para unir salud, movimiento y rendimiento.
Trabajo desde la kinesiología y la preparación física para ofrecer procesos personalizados, tanto a personas que necesitan recuperarse como a quienes buscan rendir mejor, volver a entrenar o sostener su evolución con un método claro.
Aqui te dejo algunos de mis servicios:
Kinesiología y rehabilitación
Abordaje profesional para dolor, lesión y recuperación funcional, con un plan individual orientado a que vuelvas a moverte mejor y recuperes confianza.
Incluye
- Evaluación inicial
- Análisis del caso y objetivos
- Plan de recuperación
- Seguimiento de evolución
- Ajustes según respuesta clínica y funcional
Readaptación física post lesión
Puente entre la recuperación y la vuelta real a la actividad o al deporte. Ideal para quienes ya no están en fase aguda, pero todavía necesitan estructura, control y progresión.
Incluye
- Valoración funcional
- Progresión de cargas
- Trabajo de fuerza, movilidad y control
- Preparación para volver a entrenar o competir
- Prevención de recaídas
Preparación física personalizada
Planificación individual para mejorar fuerza, movilidad, estabilidad, potencia y condición física general, adaptada a tu experiencia, tus objetivos y tu disponibilidad.
Incluye
- Entrevista inicial
- Plan personalizado
- Organización semanal
- Seguimiento profesional
- Ajustes según evolución
Entrenamiento online con seguimiento
Una opción profesional para quienes buscan estructura, control y acompañamiento a distancia, sin perder personalización ni criterio técnico.
Incluye
- Evaluación inicial
- Plan de trabajo individual
- Seguimiento periódico
- Resolución de dudas
- Ajustes y evolución continua
Rendimiento deportivo y trabajo específico
Preparación orientada al rendimiento para deportistas que quieren moverse mejor, reducir limitaciones y desarrollar capacidades físicas clave según su disciplina.
Aquí entra también el trabajo específico para golfistas, pero no como único foco, sino como una de las áreas dentro de un enfoque integral de rendimiento y salud.
Incluye
- Entrevista inicial
- Plan personalizado
- Organización semanal
- Seguimiento profesional
- Ajustes según evolución